Menu

PT BESTPROFIT FUTURES

CABANG BANDUNG

Makanan Pereda Masalah Konstipasi

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Best ProfitMasalah pencernaan merupakan hal yang bisa mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Salah satu masalah pencernaan yang kerap terjadi adalah berupa konstipasi.

 

Konstipasi atau sering disebut sembelit adalah kondisi yang membuat kita kesulitan untuk mengeluarkan tinja. Hal ini bisa membuat tinja menjadi keras dan kering sehingga kadang muncul rasa sakit di perut serta kembung. Bestprofit

 

Pada jangka panjang, sembelit ini bisa menyebabkan masalah kesehatan lain. Hal ini bisa memicu munculnya ambeien atau wasir, luka di pantat, serta impaksi tinja.  PT Bestprofit

 

Untuk mengatasi kondisi ini, dokter biasanya bakal merekomendasikan laksatif atau pencahar. Namun konsumsi makanan yang tepat bisa membantu kamu mencegah dan meredakan maslaah konstipasi ini. PT Best Profit

 

Makanan kaya serat bisa menjadi cara untuk mencegah terjadinya masalah konstipasi ini. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan yang bisa membantumu meredakan masalah konstipasi. Best

 

Ubi Jalar

Ubi merupakan makanan yang kaya serat dan vitamin A serta sangat cocok untuk dikonsumsi sehari-hari. Makanan ini sangat cocok untuk meredakan masalah konstipasi dan bahkan biasanya juga disarankan pada seseorang yang melakukan kemoterapi. PT Best

 

Oatmeal

Oatmeal merupakan salah satu sumber serat yang juga sangat kaya dan mampu menurunkan tingkat kolesterol buruk dalam diri. Menambah oatmeal dengan berries dan kacang bisa membantu makanan ini semakin sehat dan meredakan masalah konstipasi. Bpf

 

Bayam

Bayam merupakan makanan yang bisa membantu mengatasi sembelit serta mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Oleh karena itu, makanan ini sangat penting untuk dikonsumsi sehari-hari. PT Bpf

 

Apel

Apel merupakan buah dengan kandungan sehat yang tak kalah berkhasiat terhadap masalah sembelit. Buah ini memiliki kandungan pektin yang kaya, serat tertentu yang bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan. Bestprofit Futures

 

Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang kaya dengan kandungan serat, vitamin C serta K. Konsumsi sayuran ini setiap hari bisa bermanfaat untuk mencegah dan meredakan masalah konstipasi. PT Bestprofit Futures

 

Mengingat konstipasi bisa sangat mengganggu terutama dalam kehidupanmu sehari-hari maka sebisa mungkin hindarilah. Konsumsi sejumlah makanan tersebut setidaknya bisa mencegah munculnya masalah tersebut.

 

Sumber

liputan6.com

 

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

 

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG

Go Back

Comment

Blog Search

Comments

There are currently no blog comments.