Menu

PT BESTPROFIT FUTURES

CABANG BANDUNG

Manfaat Sehat dari Buah Dukua

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit - Buah duku atau langsat merupakan salah satu buah khas tropis yang cukup mudah ditemui pada beberapa daerah di Indonesia. Buah duku ini berasal dari bagian barat Asia Tenggara yang juga banyak dikenal di Thailand maupun Filipina.

 

Selain karena rasanya yang unik, buah duku ini memiliki sederet manfaat kesehatan bagi tubuh. Dilansir dari Livestrong, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang dimiliki oleh buah duku. Best Profit

 

1. Vitamin A

Buah duku kaya vitamin, terutama vitamin A, B1 dan B2, dan mineral. Vitamin A adalah kelompok vitamin yang larut dalam lemak yang meliputi retinol dan karotenoid. Bestprofit

 

Karoten yang terkandung dalam buah duku merupakan antioksidan kuat yang dapat melindungi sel dari radikal bebas.

 

2. Vitamin B

Buah duku mengandung Vitamin B1 atau tiamin yang dapat membantu memecah gula dalam tubuh, mendukung pertumbuhan tubuh dan produksi sel darah merah. PT Best Profit

 

Sementara itu, riboflavin atau Vitamin B2 yang ditemukan dalam buah duku juga dapat membantu tubuh melepaskan energi dari karbohidrat.

 

3. Serat

100 gram buah duku mengandung lebih dari 2 gram serat. Jumlah tersebut bisa memenuhi 8 sampai 11 persen kebutuhan serat untuk wanita dewasa dan 6 sampai 8 persen kebutuhan serat untuk pria dewasa. Makanan tinggi serat dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan juga membantu mencegah sembelit. Best

 

4. Antioksidan alami

Buah duku merupakan sumber antioksidan alami. Selain mengandung Vitamin A, buah ini juga mengandung polifenol, sejenis antioksidan alami. PT Best

 

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2006 pada "Food Chemistry" menemukan bahwa langsat atau duku memiliki kemampuan antioksidan yang mirip dengan buah-buahan tropis lain seperti pisang dan pepaya. Bpf

 

Empat hal itu lah manfaat kesehatan yang dimiliki oleh buah duku. Mengingat beragam manfaatnya, penting untuk mengonsumsi buah duku ketika musimnya tiba. PT Bpf

 

Sumber

merdeka.com

 

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

 

 

Go Back

Comment

Blog Search

Comments

There are currently no blog comments.